今まで猛暑のためできていなかったウォーキングですが、
10月になり涼しくなってきたので再開しました！🚶

美浜文化ホールに行ったり、花見川区役所に行ったり、公園に行ったり…

久々に歩いてみると、結構良い運動になりました🏃‍♂️

また、先日は、利用者さんの希望で、
歩いて広い公園まで行き、バドミントンをしました！

とても良い汗をかいた感じで、利用者さんも楽しそうに行ってくれました🏸

スポーツの秋、これからも外に出かけようと思います💭