4月からの新生活や異動、就職などで頑張ってきた人ほど、6月に入ってから疲れや不調を感じることがあります。環境変化のストレスや梅雨の影響で心身が揺らぎやすいこの時期に、自分の状態をどう受け止めるかを考える記事です。