2026年6月2日 / 最終更新日時 : 2026年5月29日 sugita お知らせ6月になると不調が出やすいのはなぜ？新しい環境で疲れを感じる理由 4月からの新生活や異動、就職などで頑張ってきた人ほど、6月に入ってから疲れや不調を感じることがあります。環境変化のストレスや梅雨の影響で心身が揺らぎやすいこの時期に、自分の状態をどう受け止めるかを考える記事です。
2026年5月16日 / 最終更新日時 : 2026年5月14日 sugita プラクトについて5月の過ごし方｜“五月病”とうまく付き合うために 5月になると「なんとなく疲れる」「やる気が出ない」と感じることがあります。新生活や環境変化のストレスで起こりやすい五月病について、無理を重ねないための過ごし方と対処法をやさしく解説します。
